Entstehung, Auswirkungen, Abbau und Prävention von Digitalem Stress bei Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen

Den ganzen Tag (und Abend) werden wir mit Informationen bombardiert - über Social Media, Spiele, Whatts App, SMS, Fernsehen, Radio, E-Mail usw. - sprich, überall und ständig findet Medienkonsum statt. Wir sind ständig verleitet zwischen den Informationsmedien zu switchen und bemühen uns mit Multitasking unser vermeintliches Pensum zu bewältigen.

Das überlastet ganz massiv den "Arbeitsspeicher" in unserem Gehirn und wir fühlen uns müde und überreizt und wir sind unkonzentriert, vergesslich, ungeduldig, machen Fehler und sind oft gar nicht mehr in der Lage, einen klaren Gedanken zu fassen oder kreative Ideen zu entwickeln.

Das bedeutet: das Gehirn braucht Unterstützung, damit der Kopf wieder frei werden kann.

Seit über 15 Jahren lassen sich Kindergärten, Schulen, Kliniken, Firmen und Privatpersonen von mir beraten zum Thema Stress - Entstehung, Auswirkungen, Prävention und Stressabbau - und seit einigen Jahren noch ganz speziell zu Digitalem Stress.

Gerade in den letzten Jahren haben die Belastung und Reizüberflutung noch einmal intensiv zugelegt und es ist dringend notwendig Aufmerksamkeit, Konzentration, Denk- und Merkfähigkeit, Klarheit, Geduld und Impulskontrolle wieder zu verbessern. 

Kinder und Jugendliche in Kindergarten, Schule, Studium, Ausbildung und Privatleben und Erwachsene in Job, Weiterbildung und Privatleben profitieren massiv von der Beratung und dem Training, schützen ihre Gesundheit und steigern wieder Leistungsfähigkeit, Kreativität und Lebensqualität.

Ich biete an:

Einzelcoaching für Kinder, Jugendliche und Erwachsene (online / Chiemsee)

Kosten: 4 Wochen Paket 485,-- Euro / 6 Wochen Paket 699,-- Euro / 8 Wochen Paket 899,-- Euro

Schulinterne Fortbildungen, Betreuerschulungen (online / Inhouse)

Kosten: 3 Unterrichtseinheiten 299,-- Euro / 6 Unterrichtseinheiten 549,-- Euro (evtl. zuzgl. Spesen)

Elternabende für Kindergärten und Schulen (online / Inhouse)

Kosten: 1,5 Stunden 269,-- Euro (evtl. zuzgl. Spesen)

Workshops Betriebliches Gesundheitsmanagement (online / Inhouse)

Kosten: 2 Stunden 485,-- Euro / 4 Stunden 970,-- Euro / 6 Stunden 1.455,-- Euro (zuzgl. ges. MwSt. und evtl. Spesen)

Jetzt anmelden über das Kontaktformular oder Telefon +49 173 59 34 676

Alle von mir angebotenen Beratungen, Kurse und Coachings stellen keine Therapie dar und ersetzen auch keine ärztliche oder psychologische Behandlung oder Medikamentierung!